警惕！春季是头皮炎症和头皮屑的高发季节！

春季来临，气候温和湿润，万物更新！这种气候环境下，一些细菌和病毒也比较容易繁殖和传播。同时在这个季节里人体皮肤的新陈代谢特别活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也会变得比较旺盛。所以在这个特别的气候环境中头皮和皮肤接触到各种细菌的机会较多，很容易引起各种头皮炎症和头屑、头痒现象。

头皮感染现象中最为常见的细菌就是葡萄球菌、皮屑芽孢菌、糠皮孢子菌，这些细菌嗜好油脂和人体分泌物，通常寄生在头皮之上，犹喜油脂分泌旺盛的头皮，在次环境下会过度繁殖，容易导致毛囊炎、脂溢性皮炎、严重的头皮屑产生，给人带来很大的烦恼。在这些细菌的感染中，春季头皮感染是最为频繁的，由于头皮位于人体最高端，加上春季气候温和湿润的特定环境，使得细菌繁殖和传播力增强，再加上皮脂腺汗腺分泌旺盛，头皮抑制细菌繁殖的能力下降，就会出现发病率高、易传染、易复发的特征。

针对于春季头皮炎症高发期的现象，头皮养护显得尤为重要，以下几点建议希望能引起朋友们的重视。

1、破坏细菌的生长环境：我们睡觉时枕后部位一般不透气，汗液和油脂分泌时容易出现潮湿的状态，适合于细菌的生长，因此爱出汗和头油多的朋友们，需要经常换洗枕头，尽量使用草席或竹席枕巾，保持透气减少晚上出汗和冒油的机会。

2、适当清洁：头皮屑增多和头皮瘙痒反复出现时，很多人容易犯这样一个错误，洗头的时候使劲抓着洗的情况，感觉越抓越舒服，实际上时不对的，这个过程中可能因为抓洗过度的原因对头皮产生一些细小的裂口，破坏皮肤的屏障能力，反而容易被细菌感染。

3、要保持一个良好的生活习惯，尽量少吃刺激性和辛辣食物，油腻的高热量的都少吃，这样可以减少皮脂腺和汗腺的分泌、减少细菌繁殖和感染的机会。

4、当我们已经不可避免的已经产生了头皮炎症时，可以用些中医的辨证方法进行护理，比如到头疗养发机构进行专业性护理，一般采用草本中药汤清洗头皮，再加上中药液剂涂抹靶向护理方法，达到清热解毒、活血凉血、消炎解毒、清除头屑的作用，通常效果还是不错的。

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