白发与经络存在着密不可分的关系，因此说头发是身体状况的晴雨表，意思是说头发是人健康状况的标志和外在表现。

中医认为：     坚持头部按摩，可以促使白发转黑！     坚持梅花针扣刺，可以促使白发转黑！     坚持头部全息刮痧，可以促使白发转黑！     坚持重要调整脏腑功能，可以促使白发转黑！     坚持外用营养药物涂抹，补充毛囊营养，可以促使白发转黑！     坚持科学地补充铜与铁等矿物质成分，可以促使白发转黑！

凌云县，古称泗城，因四水相汇而得名，是广西一个近千年州、府、县治之地历史的古城，居住着汉、壮、瑶三个主体民族。凌云海拔在210至2062米之间，具有典型的喀什特地质，气候宜人，空气中负氧离子含量却高达每立方厘米2万个，是森林环境中的空气负离子浓度平均5000个的4倍，造就凌云县百岁以上寿星有365人，是中国首个“全国异地长寿养老养生基地”，享有“山上水乡、古府凌云、宜居天堂”的美誉。

白发问题我们除了抛开很多客观因素以外，有些方面我们是可以调节和控制的，如果能够正确了解、判断自身存在的一些问题，提前做好预防措施，即便不能完全避免，也至少能延缓和减少白发的产生的程度。

产生白发不一定是人体机能衰老的表现，但是很容易把白发看成年龄衰老的象征，一个人是否充满活力，往往是从人的容貌和精神状态来判断，一个满头都是白发的人，就算是很年轻，我们也很难不把它和衰老联系在一起。

说起白发大家都发愁，人到老年出现白发很正常，但是现在的现实却是白发越来越年轻化，也给当代年轻人造成了很大的心理负担，面对白发我们应该怎么对待，白发到底还能不能转黑。

总的来说如果日常生活中我们能将普通的一日三餐，不仅作为补充体内能量营养的方式，又能根据自身头发情况，有针对性的采取进行食补，然后再结合中药草本进行头部理疗，那你必定会拥有一个健康的身体和一头令人羡慕的秀发！

心主血，肝藏血，脾统血，肾生血，而肺主气，吸纳的天地之氧气，通过血液，直接滋养人类的毛发与皮肤，因此想要维持头发健康，就必须维持人体五脏的机体平衡和气血充盈，这可是我们先辈医圣们几千年的研究成果。