白发与经络存在着密不可分的关系，因此说头发是身体状况的晴雨表，意思是说头发是人健康状况的标志和外在表现。

中医认为：     坚持头部按摩，可以促使白发转黑！     坚持梅花针扣刺，可以促使白发转黑！     坚持头部全息刮痧，可以促使白发转黑！     坚持重要调整脏腑功能，可以促使白发转黑！     坚持外用营养药物涂抹，补充毛囊营养，可以促使白发转黑！     坚持科学地补充铜与铁等矿物质成分，可以促使白发转黑！

男人一但步入了中年，无论你的成就有多大，你有钱没钱，永远都面临着两个困扰。一是眼看肚腩一天比一天大，另一个就是头发一天比一天少。看着貌似“聪明绝顶”的脑袋上熙熙攘攘的头发，似乎总是有苦难言，有心无力，只能任由所剩无几的头发们一根根“告别”。

睡眠正常，大脑得到充分休息，紧张的神经得到放松，身心疲劳得到缓解，使肌体气血调和，头发得到滋养，从而可防治头发过早变白,防止头发异常脱落。

现实生活中我们经常看到，才十几岁的青少年们就开始出现了白发，不到40岁头发就白了一半，而且这种现象越来越年轻化、普遍化，这到底是什么原因？这种白发还能转黑吗？

弥漫性脱发多发期一般在女性30岁左右就开始，但是随着现代人生活方式和生活节奏的改变，这类脱发人群的年龄也在趋于更加年轻化，有些女孩子20多岁就已经现象症状了。

白发问题我们除了抛开很多客观因素以外，有些方面我们是可以调节和控制的，如果能够正确了解、判断自身存在的一些问题，提前做好预防措施，即便不能完全避免，也至少能延缓和减少白发的产生的程度。

产生白发不一定是人体机能衰老的表现，但是很容易把白发看成年龄衰老的象征，一个人是否充满活力，往往是从人的容貌和精神状态来判断，一个满头都是白发的人，就算是很年轻，我们也很难不把它和衰老联系在一起。

说起白发大家都发愁，人到老年出现白发很正常，但是现在的现实却是白发越来越年轻化，也给当代年轻人造成了很大的心理负担，面对白发我们应该怎么对待，白发到底还能不能转黑。

总的来说如果日常生活中我们能将普通的一日三餐，不仅作为补充体内能量营养的方式，又能根据自身头发情况，有针对性的采取进行食补，然后再结合中药草本进行头部理疗，那你必定会拥有一个健康的身体和一头令人羡慕的秀发！

心主血，肝藏血，脾统血，肾生血，而肺主气，吸纳的天地之氧气，通过血液，直接滋养人类的毛发与皮肤，因此想要维持头发健康，就必须维持人体五脏的机体平衡和气血充盈，这可是我们先辈医圣们几千年的研究成果。

剧有关机构统计，白发人群年轻化趋势日益明显，目前白发人群高达4.2亿，并且每年以百分之15%左右的速度在增长。控制白发早生、如何使白发转黑是目前关注度极高的健康养生问题。

白发染黑是通过外部手段将头发染成黑色，而白发自然转黑则是解决导致的白发的内在因素，促使白头发自然吸收黑色素而产生的颜色变化，下面我们来谈谈白发染黑和自然转黑有什么区别。